健康的な肌と髪を維持するために、スキンケアやヘアケアだけでなく、体内の栄養バランスにも気を配ることが重要です。
特に男性の場合、鉄分不足が肌荒れや抜け毛の原因になることもあります。
そんな中、注目されているのが【THE フェリチン鉄】
今回は、このサプリメントの特徴や効果、実際に使ってみた感想を詳しくレビューしていきます。
■【THE フェリチン鉄】とは?

THE フェリチン鉄は、従来の鉄サプリとは異なり、食品由来の「フェリチン鉄」を主成分としたサプリメントです。
フェリチン鉄は、体内に効率よく吸収されやすく、胃に負担をかけにくいのが特徴。
通常の鉄サプリは「鉄臭さ」や「胃のムカつき」などが気になることがありますが、フェリチン鉄ならその心配が少ないと言われています。
特に男性の場合、運動不足や食生活の乱れによって、知らず知らずのうちに鉄不足になっていることも。
鉄は血液を作るだけでなく、肌のターンオーバーや髪の健康維持にも欠かせない成分なので、美容に気を使うメンズにとっても注目の栄養素です。
■【THE フェリチン鉄】の主な特徴

- 植物由来のフェリチン鉄を使用
動物性の鉄分と異なり、フェリチン鉄は食品に含まれる形のため、自然な形で摂取できます。 - 吸収率が高く、胃にやさしい
通常の鉄サプリは吸収されにくいものもありますが、フェリチン鉄は体内に効率的に取り込まれるため、低用量でもしっかり効果を発揮します。また、胃を荒らしにくいのもポイント。 - 鉄臭さがなく、飲みやすい
鉄サプリ特有の金属っぽい味や匂いが少なく、毎日続けやすい仕様になっています。 - 貧血予防だけでなく、美肌・美髪効果も期待
鉄分は血流を改善し、肌のくすみを防ぐのに役立ちます。また、抜け毛の原因のひとつに鉄不足があるため、髪のボリュームが気になる人にもおすすめ。
■実際に1ヶ月試してみた感想

筆者は普段、鉄分が多い食事を意識してはいますが、それでも冬場になると肌の乾燥やくすみが気になることがありました。
また、目の下のクマが目立つこともあり、「もしかして鉄分不足かも?」と感じていたところに【THE フェリチン鉄】を試す機会がありました。
1日1粒を食後に摂取するだけなので、特に負担なく続けられます。
通常の鉄サプリにありがちな「胃が重くなる感覚」や「便秘」なども特に感じませんでした。
■ 1週間後
・朝の目覚めがスッキリするように感じた
・顔色が少し明るくなったような気がする
■ 2週間後
・肌の乾燥がやや改善し、化粧水の浸透が良くなった気がする
・髪のコシが出てきたように感じる
■ 1ヶ月後
・目の下のクマが薄くなった(血行が良くなった?)
・肌のトーンが均一になり、ファンデなしでも自信が持てる肌に
・抜け毛が減った(ヘアブラシに残る髪の量が減少)
全体的に、鉄分不足による不調が改善されたと感じました。
特に「目のクマが薄くなった」「肌がくすみにくくなった」点が印象的で、美容目的での鉄サプリ導入はアリだと実感しました。
■【THE フェリチン鉄】はどんな人におすすめ?

✔ 肌のくすみが気になる
✔ 目の下のクマが目立つ
✔ 抜け毛や髪のハリ・コシ不足が気になる
✔ 朝の目覚めが悪く、疲れやすい
✔ 通常の鉄サプリが合わなかった人
特に、スキンケアやヘアケアを頑張っているのに効果を感じにくい人は、体内の鉄分バランスを見直すことで、より美容効果を実感できるかもしれません。
■まとめ

【THE フェリチン鉄】は、吸収率が高く、胃に負担をかけにくい鉄サプリとして、美容にも健康にも役立つアイテムでした。
特に、肌のくすみやクマ、髪のハリ不足が気になる人にはおすすめ。
普段のスキンケアやヘアケアに加えて、体の内側からのアプローチを取り入れることで、より効果的に美しさを引き出せると感じました。
男性の美容は外側だけでなく、内側からのケアも大切。
もし鉄分不足が気になるなら、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?